Un travail en réseau

Les psys sont aussi humains que les personnes qu'ils reçoivent. Je reconnais mes limites et ne prétends pas tout connaître, tout savoir. Parfois, je me trouve confrontée à une situation qui m'interroge ou en difficulté pour aider un patient. Pour accompagner au mieux mes patients et continuer à me former, je me suis constituée un réseau de collègues praticiens avec lesquels j'échange régulièrement, dans le respect du secret professionnel, sur les découvertes récentes en neurosciences, les méthodes et outils en thérapie, afin d'être toujours "connectée" à cette profession sans cesse en mouvement. 

Marie-Laure Crisp (mariecrisp-psychologue.com/fr/) est psychologue clinicienne et psychothérapeute. Son approche est intégrative, basée sur la thérapie familiale et la thérapie existentielle. Marie-Laure a vécu de nombreuses années en Angleterre où elle s'est formée aux techniques cognitivo-comportementales. Elle s'est spécialisée dans différents champs comme l'autisme, la douleur et la fatigue chronique, le deuil et le pré-deuil. 

Mathilde Miot-Ortiz (https://psymusicotherapeute16.wordpress.com) est psychologue clinicienne et musicothérapeute. Elle est spécialisée en périnatalité, enfance et parentalité. Mathilde anime également des ateliers de musciothérapie parents-bébé et intervient en pédiatrie et en néonatalogie. 

Dans le cadre de certaines prises en charge, je travaille également en lien avec d'autres professionnels du soin : orthophonistes, psychomotriciens etc.

Prendre soin de soi : l'esprit et le corps

Parallèlement à un travail sur soi, il peut parfois être soutenant de faire appel à des espaces complémentaires centrés sur le corps, car esprit et corps sont étroitement connectés. Notre corps ne peut être ignoré ou négligé. Les souffrances psychiques se manifestent souvent par divers maux du corps (douleurs, tensions, troubles du sommeil, angoisses etc.), de même les maux du corps ont un impact sur notre humeur et notre équilibre psychique. Prendre soin de soi c'est donc aussi prendre soin de son corps, car l'esprit a besoin du corps pour se réguler. Quand nous sommes stressés, nous pouvons mieux nous apaiser par le souffle et la détente musculaire (relaxation) que par la pensée. La thérapie peut être complétée par la mise en place d'activités pour prendre soin de votre corps, comme : 

Des séances d'ostéopathie - Maxence Bellarbre. L'ostéopathie est une méthode de soin qui traite les restrictions de mouvement susceptibles d'altérer l'état de santé. Elle prévient et soigne de nombreux troubles physiques, à tous les âges de la vie. Pour plus d'informations sur l'ostéopathie : https://osteofrance.com/osteopathie. Sur Pibrac, Maxence Bellarbre allie professionnalisme, écoute et grande gentillesse pour vous soulager de vos douleurs (contact : 05.34.57.56.40).